Τί είναι το Squeezy Athletic;
Το Squeezy Athletic αναπτύχθηκε σύμφωνα με τα τελευταία αποτελέσματα ερευνών που πραγματοποιήθηκαν από εξειδικευμένους επιστήμονες και ειδικούς στους τομείς της διατροφής και της υγείας.
Βασίζεται αποκλειστικά στο φυσικό, αναποφλοίωτο σιτάρι, από το οποίο έχει αφαιρεθεί σχεδόν ολοκληρωτικά το άμυλο με μια πατενταρισμένη, βιολογική διεργασία απόσπασης που πραγματοποιείται με τη βοήθεια ειδικών στοιχείων μαγιάς και άπαχου γιαουρτιού.
Το αποτέλεσμα: πολύτιμες πρωτεΐνες και υδατάνθρακες που αφομιώνονται εξαιρετικά γρήγορα και πλήρως από τον οργανισμό, αφού παρέχονται σε μια διασπασμένη, στην ουσία, «προ-πεπτική» μορφή.
Επίσης, το squeezy athletic περιέχει φυτικές ίνες (χωρίς άμυλο), ακόρεστα λιπαρά οξέα, πολύτιμες βιταμίνες και μεταλλικά άλατα, στοιχεία που το καθιστούν μοναδικό στο είδος και στη λειτουργία του ως ένα πλήρες γεύμα απόλυτα ικανό να ανταποκριθεί στις ανάγκες του οργανισμού σας.
Βρείτε τις τρεις υπέροχες γεύσεις του Squeezy Athletic εδώ:
Το Squeezy Athletic δεν είναι λιποδιαλυτής, δεν καίει και δεν μειώνει τον μυϊκό μας ιστό και δεν βασίζεται στην μείωση του βάρους μέσω της αποβολής των υγρών του οργανισμού μας.
Ο κύριος αντίπαλος του Squeezy Athletic είναι ένας: το συσσωρευμένο λίπος.
Είναι ένα 100% φυσικό προϊόν που χρησιμοποιείται ως αντικατάστατο γεύματος και η δράση του βασίζεται τόσο στην συνολική μείωση του σωματικού βάρους όσο και στην καύση του λίπους που είναι συσσωρευμένο στα διάφορα σημεία του σώματός μας.
Για παράδειγμα, οι γυναίκες συνήθως συγκεντρώνουν το περιττό λίπος στην περιφέρεια και την γλουτιαία περιοχή ενώ οι άνδρες στην περιφέρεια της κοιλιακής χώρας, το γνωστό σε όλους μας και ως “σωσίβιο”.
Για αυτό είναι σημαντικό, πριν ξεκινήσουμε το πρόγραμμα Squeezy Athletic να μετρήσουμε με μια μεζούρα την περιφέρεια των σημείων του σώματός μας όπου το λίπος είναι συσσωρευμένο κατά μεγάλο ποσοστό και να σημειώσουμε τις μετρήσεις. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος Squeezy Athletic φροντίζουμε να μετράμε συχνά (ανά 3-4 ημέρες) την περιφέρεια των ίδιων σημείων και να σημειώνουμε τις διαφορές στις μετρήσεις.
Με αυτόν τον τρόπο δημιουργούμε το προσωπικό μας ημερολόγιο Squeezy Athletic, παρατηρούμε τις μεταβολές στο σώμα μας και κάνουμε αναλογίες ανάμεσα στα αποτελέσματα της ζυγαριάς και στις μετρήσεις μας.
Πώς χρησιμοποιείται το Squeezy Athletic;
Παρακάτω, σας δείχνουμε τον τρόπο να αποκτήσετε το επιθυμητό σας βάρος και τη σιλουέτα που πάντα θέλατε ακολουθώντας τρία απλά βήματα:
1η ΦΑΣΗ - ΕΝΑΡΚΤΗΡΙΑ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΦΑΣΗ
Σ’ αυτή τη σύντομη, αλλά εξαιρετικά σημαντική φάση για την αλλαγή του μεταβολισμού σας, η κατανάλωση του squeezy athletic σας απαλλάσσει από την ιδιαίτερα δυσάρεστη αίσθηση της πείνας, που είναι και ο κύριος λόγος διακοπής των παραδοσιακών τρόπων δίαιτας. Ταυτόχρονα, διεξάγεται ταχύτατη καύση λίπους και ελάττωση του στις προβληματικές κυρίως περιοχές, γεγονός που θα αισθανθείτε και θα παρατηρήσετε στον καθρέφτη σας άμεσα.
Κατά την εναρκτήρια φάση, διατρέφεστε αποκλειστικά με squeezy athletic για τρεις ημέρες. Αν εμφανιστεί η παραμικρή αίσθηση πείνας, ετοιμάστε αμέσως ένα γεύμα squeezy athletic και καταναλώστε το – η προτεινόμενη δοσολογία κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι περίπου 15-20 κουταλιές της σούπας, μοιρασμένες σε 5 μερίδες. Αναμίξτε 3-4 κουταλιές της σούπας squeezy athletic σε αποβουτυρωμένο γάλα, άπαχο γιαούρτι/φρούτο-γιαούρτι με 2% λιπαρά (ή κάποιο παρόμοιο σκεύασμα χωρίς ζάχαρη) ή απλά αναμίξτε το με νερό.
Η τέταρτη μέρα είναι η «γιορτινή» σας μέρα. Τώρα μπορείτε να ανταμείψετε τον εαυτό σας και να φάτε ότι σας αρέσει. Από τη διατροφική πυραμίδα διαλέξτε τα καταλληλότερα για εσάς διατροφικά είδη.
Όσο μεγαλύτερη είναι η συνέπεια με την οποία καταναλώνετε το squeezy athletic, τόσο καλύτερη είναι η τροφοδοσία των ενεργών κυττάρων του σώματος, δηλαδή τόσο καλύτερα λειτουργεί η καύση του λίπους και τόσο περισσότερο ελαττώνονται τα λιποκύτταρα. Αυτό βασίζεται στις μοναδικές ιδιότητες του squeezy athletic: επειδή, πρακτικά, ο δείκτης ινσουλίνης στο αίμα παραμένει ουδέτερος κατά την κατανάλωση του squeezy athletic, η καύση του λίπους κατά τη διάρκεια της εφαρμογής του προγράμματος λειτουργεί ανεμπόδιστα.
2η ΦΑΣΗ - ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗ
Σε αυτή τη φάση, συνεχίζετε να ελαττώνετε το σωματικό σας λίπος και ταυτόχρονα προχωράτε στην τμηματική αλλαγή της διατροφής σας. Στη φάση της σταθεροποίησης επιτρέπεται να τρώτε ένα μικτό γεύμα την ημέρα. Παράλληλα, εξακολουθείτε να τρώτε ότι σας αρέσει κατά τη διάρκεια της «γιορτινής» σας μέρας. Όμως, δώστε μεγάλη προσοχή στην επιλογή των τροφίμων που προτιμάτε από τη διατροφική πυραμίδα! Είναι σημαντικό το βράδυ να μη καταναλώσετε υδατάνθρακες, αλλά να προτιμήσετε ένα γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες. Συνεχίστε να καταναλώνετε το squeezy athletic με το γνωστό τρόπο. Όταν πετύχετε να φτάσετε 20%-30% πιο κοντά στον αρχικό σας στόχο, είστε έτοιμοι να περάσετε στην τρίτη και τελευταία φάση.
3η ΦΑΣΗ - ΣΤΟΧΟΣ
Κατά τη 3η φάση η καθημερινή διατροφή σας αλλάζει ριζικά. Η επιθυμία σας για τη σιλουέτα που πάντα θέλατε εκπληρώνεται καθώς έχετε φτάσει στο τέλος του στόχου σας. Στην τελική φάση επιτρέπεται να τρώτε δύο γεύματα την ημέρα. Μπορείτε να συνδυάσετε ζυμαρικά, πατάτες ή ρύζι με άπαχο ψάρι, κοτόπουλο ή γαλοπούλα. Αποφύγετε σάλτσες με λιπαρά και προτιμήστε σάλτσα από ντομάτα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λάβετε υπόψη σας τη διατροφική πυραμίδα και να προτιμήσετε πρωτεΐνες αντί υδατάνθρακες κατά το βραδυνό σας γεύμα.
Συνεχίστε να καταναλώνετε το squeezy athletic όπως το έχετε συνηθίσει.
Ενεργειακή Αξία
- Μεταλλικά Άλατα και Ιχνοστοιχεία
- Βιταμίνες
*RDA= % της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης (Σ.Η.Π.), σύμφωνα με την οδηγία 90/496/ΕΟΚ.
**δεν υπάρχουν συστάσεις.
Τα στοιχεία εμπεριέχουν φυσιολογικές αποκλίσεις.
Ενεργειακή αξία ανά 100ml μείγματος, έτοιμου για κατανάλωση: 300kJ (70kcal).
Συστατικά ανά 100gr: αποσπώμενο παράγωγο σιταριού και γιαουρτιού(*) 50%, ισομαλτουλόζη(**) 20%, σκόνη άπαχου γάλακτος 11%, λεκιθίνη σόγιας, απόσταγμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος, πυκνωτικά μέσα (ξανθανικό κόμμι, κόμμι γκουάρ), φωσφορικό ασβέστιο, χλωρίδιο καλίου, ανθρακικό ασβέστιο, κιτρικό νάτριο, άρωμα, κιτρικό μαγνήσιο, γλυκαντική ουσία σουκραλόζη, οξειδωτικό μέσο κιτρικό οξύ, γαλακτικό ψευδαργύρου, φουμαρικός σίδηρος, dl-άλφα-τοκοφερόλη, νικοτινικό οξύ, οξική βιταμίνη Α, D-παντοθενικό ασβέστιο, γλυκονικός χαλκός, χολξκαλσιφερόλη, υδροχλωρική πυριδοξίνη, ριβοφλαβίνη, μονονιτρική θειαμίνη, πτεροϋλικό γλουταμινικό οξύ, σεληνιώδες νάτριο, ιωδιούχο κάλιο, D-βιοτίνη, κυανοκοβαλαμίνη.
(*)Παράγωγο αναποφλοίωτου σιταριού ολική άλεσης, από το οποίο αποσπώνται με ειδικά στοιχεία μαγιάς σχεδόν ολοκληρωτικά οι υδατάνθρακες. Η διαδικασία απόσπασης επαναλαμβάνεται ξανά με ειδικά στοιχεία άπαχου γιαουρτιού και γάλα και κατόπιν το προϊόν αποξηραίνεται.
(**)Η ισομαλτουλόζη είναι πηγή γλυκόζης και φρουκτόζης
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου